Live slow ride fast

すっかりブログを放ったらかしにしていました。
年末年始は忙しかったり、ネットは面倒にだったりしてなかなかアップできません。
生活のリズムが違うと難しいですね。

■年末トレイルラン
まぁ、クソ忙しい年末にみなさんよく集まって頂きました。
伊藤大先輩、eibibさん、ランボーさん、LEOさん、kagamiさん、kawaboさん、ALEXさん
、ピーターさんと私の計９名。


コース。

詳細はこっち　http://j.mp/x9DhjA

朝藤沢に集合、ゆっくりペースで近くの公園を目指す。
駅から近いところに散策して見つけたトレイルを楽しみながら走る。
この地域の一部はまだ宅地化されていな小さなスペースもあり、ちょっとした里山になって、それが住宅地と隣接しているのが面白い。


ファイト一発！駅から10分にこんなところがあるんですね。

今でこそ高級住宅地であるが、昔はこの一帯は雑木林に覆われている地形だったことが想像出来ます。

おしゃべりしながら移動区間の住宅地を穏やかな年末の空気を感じながら走るのは心も喜ぶ。所々で冬空にくっきりと富士山が綺麗に見えるのもいいですね。

５日前にコースを下見をしているときにハイカーのおばさんが上から降ってきて、咄嗟に抑えて滑落を防いだのでしたが、捕まえるときの衝撃で踏ん張った私の右足が肉離れ、下見を中断して即帰宅。脚を引きずって病院へ。診断は全治３週間と言われ、エコーの画像で肉離れした状態から判断してもとても年末には走れる状態ではないと医師から言われていました。
極力動かさないでと言われましたが、今までの怪我の経験から痛くない程度なら活発に動かしたほうが治りが早いので、痛まない方法で運動をしていました。
しかし、大事なのは運動後のケア。私はアイシングと鍼を使って積極的に患部にアプローチする方法で、この日までにはテーピングで走れるまでに。
ただ、急坂になり足首を極端に曲げるような姿勢になると痛くなるので、ペースを落としたりしてかばってはしることになりました。

話がそれましたが、所々にあるトレイルをつなげて、極楽寺近くまで来る。

ここでkagamiさんが体調不良で離脱。
お正月もあるので無理は禁物です。
みんなは”あのkagamiさんが脱落するトレイルランってどんな強度なんだって言われそうだ”と言っていました。

極楽寺からは大仏ハイキングコース。
あじさい寺付近で今度はALEXさんが脱落。
靴が合わなく爪が食い込んで痛い。そうそう無理はしないほうがいいです。みなさん責任ある大人なんですから。

ここから天園まではいいペース。
前半ピーターさんが飛ばす。

天園からは十二所を通って池子弾薬庫後地の脇のトレイル。
eibidさんが膝が痛むとのことで先に行って下さいと連絡あり、なんだかどんどんサバイバルに。
LEOさんの”フーターズへ行こうと”とのお話しに、ぐるぐるフーターズのイメージで股間が膨らんで、いや妄想が膨らんで”新年会はフーターズで決まり”みたいなことになる。

結局はそっちの話になりながら、ゲラゲラ笑いながらのトレイルランは脱落者を出しながらも大きな半日になりました。
しかし６０歳と過ぎた伊藤大先輩は最後まで力強い走りで一同驚きでした。
我が師匠も来たら面白かったのにな。

昭和のレストランでたらふく食べて、気が付くと一緒に走っていなかったのにお隣にarukakat監督がいたり、お魚屋値切りすぎたのが祟ったのか、その全責任を取ってピーターさんの買ったばかりの”マグロの中落ち”を落としてしまい”マグロ全落ち”になったりとか。あまりの衝撃的な出来事にその後頭の中でぐるぐる映像がローテーション。悪いと分かっていてもゲラゲラ思い出し笑いしてしまいました。（スイマセン）


ブログ用に撮影のランボーさん。

2011年の最後の野外活動は心地よい疲れと、満たされた胃袋とみんなの笑顔に大満足でした。
参加された方また来年もよろしくお願いします。